预防女性不孕，养成良好睡姿

　　预防女性不孕，养成良好睡姿。睡姿会影响女性生育，这是很多朋友都没又想到的事情，其实，不正确的睡姿不仅会易使胸部受压，影响呼吸，还会压迫到子宫，久而久之就会导致不孕。所以，广大育龄女性朋友一定要注意平时的睡姿，为以后生育做准备。下面就请光山博爱医院医师为大家了讲解一下，女性在睡觉的时候还需要注意什么呢?

　　女性睡觉的注意事项主要有以下几点：

　　1、不宜带妆睡觉。一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

　　2、不宜戴饰物睡觉。一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间积累可导致不良后果。佩戴饰物入眠不利于新陈代谢，这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的。

　　3、不宜戴乳罩睡觉。乳罩白天对乳房起保护作用，但晚上戴乳罩入睡则会诱发乳腺癌。研究发现，每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房有效受压，淋巴液回流受阻，有害物滞留乳房所致。

　　4、蒙头睡觉。有些人爱蒙头睡觉，尤其是在冬天。由于空气不流通，被窝里的氧气不充足，体内各器官得不到足够的氧气供应，醒来后人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振，还可以诱发做梦，而且常常是恶梦连连，人易从梦中惊醒。

　　以上对“预防女性不孕，养成良好睡姿”这个问题做了介绍，对于这种疾病一定不能掉以轻心，发现后就要及时治疗，而且医师解说治疗这种疾病，一定要到正规医院治疗才有，如果你有兴趣了解治疗方面问题的话，可以免费咨询在线的医师。

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