如何测知是否排卵？

在医院里，有许多测试的方法，如测宫颈黏液、阴道涂片，激素测定和B超测卵巢等，但对于老百姓而言，较简单的方法如下：每天清晨起来，不做任何事情(包括移动身体)，先用温度表测量自己的体温，并将每天的体温记录下来，该体温在医学上称为“基础体温”，在排卵前后，基础体温会出现一个波动，先下降，排卵以后体温会上升，波动范围在l度左右。如果出现这些情况，则表明已经排卵。